Podział na grupy

Harmonogram Zajęć Sekcji Judo i CrossFit

Z przyjemnością przedstawiamy szczegółowy harmonogram zajęć w naszej sekcji judo, który obejmuje również nowe, ekscytujące propozycje dla dorosłych. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą i dołączenia do naszych grup treningowych!

1. Przedszkolaki
   - Dni: Poniedziałki i środy
   - Godzina: 15:30 - 16:15
   - Opis: Zajęcia dostosowane do najmłodszych uczestników, które łączą naukę podstaw judo z zabawą. Celem jest rozwijanie podstawowych umiejętności motorycznych, koordynacji oraz wprowadzenie w świat sportu w przyjaznej atmosferze.

2. Szkolniacy początkujący
   - Dni: Wtorki i czwartki
   - Godzina: 15:30 - 16:45
   - Opis: Treningi dla dzieci, które zaczynają swoją przygodę z judo. Skupiają się na nauce podstawowych technik, zasad judo oraz budowaniu ogólnej sprawności fizycznej. Zajęcia mają na celu rozwijanie umiejętności w bezpieczny i przyjazny sposób.

3. Szkolniacy zaawansowani
   - Dni: Wtorki i czwartki
   - Godzina: 17:00 - 18:30
   - Opis: Program przeznaczony dla bardziej zaawansowanych uczniów, którzy już opanowali podstawy i chcą pogłębiać swoją wiedzę oraz umiejętności w judo. Treningi koncentrują się na doskonaleniu technik, pracy nad kondycją oraz przygotowaniach do zawodów.

4. Zawodnicy i seniorzy
   - Dni: Poniedziałki i środy
   - Godzina: 18:00 - 19:30
   - Opis: Zajęcia dla doświadczonych zawodników i dorosłych, które obejmują zaawansowane techniki, strategie walki oraz przygotowanie do zawodów. Treningi mają na celu rozwijanie umiejętności na najwyższym poziomie oraz wsparcie w realizacji sportowych ambicji.

5. CrossFit z Walusiem dla dorosłych
   - Dni: Wtorki i czwartki
   - Godzina: 19:00 - 20:00
   - Opis: Po treningach judo zapraszamy dorosłych na zajęcia CrossFit prowadzone przez Walusia. To dynamiczne i intensywne treningi, które łączą elementy siłowe i kondycyjne, pomagając poprawić ogólną sprawność fizyczną i wytrzymałość. Doskonałe uzupełnienie dla osób pragnących zwiększyć swoją siłę i kondycję.

Serdecznie zapraszamy do zapisów i uczestnictwa w naszych zajęciach! Niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania, znajdziesz coś dla siebie w naszej ofercie. Czekamy na Ciebie na macie